人生初のファスティング中

この記事は1分で読めます

Pocket

実は昨日から2日間、ファスティングをしています!

ファスティングとは・・・

現代人は、過食によって内臓が常にフル稼動しています。

年に1〜2回、ファスティング(断食)によって内臓に休息を与え、

修復・再生という本来の力を取り戻すプログラム

代謝・排出がスムーズに行われることによって老化を遅らせ、

美肌・適正体重へと変化させます。

そもそもなぜ始めたのか?

過去最高に体重が増えたからです^^;

今回のファスティングで行った酵素ドリンク!

この酵素ドリンク、かなりスゴいです

芸能人やスポーツ選手などが通う、辻クリニックのものなのですが、

これを15ml飲むと、野菜がスーパーのカゴ1.5個分の栄養素を摂取できます。

酵素の働きとは・・・

タンパク質の一種で、消化・吸収や燃焼、排泄など、身体の働きになくてはならない物質です。

食べ物を消化吸収し、燃焼させ、排出できるのは酵素なおかげです。

酵素の働きは、生命活動そのものを支えていると言っても過言ではありません。

身体が不調な時は、酵素を補充してあげることが重要です。

最近は、自分の身体をで色々と実験しています

ちなみに、ファスティングの副産物は、食事をする時間が無くなるので、一日にかなりの時間が生まれます

ファスティングの結果、またご報告します!

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


店舗情報

cocoro

所在地: 東京都立川市曙町2-7-15 4階

ご予約・お問い合わせ:042-540-5508

営業時間:平日 10~20時/土日祝日 10~19時

定休日:火曜日 他不定休あり

sora

所在地:東京都立川市柴崎町2-14-26-101

ご予約・お問い合わせ: 042-512-5408

営業時間:平日 9~19時/土日祝日 9~18時

定休日:火曜日 他不定休あり

 

プロフィール

ocoro代表 東京都出身 プロボクサー経験後、理美容界に転身するという異色の経験を持つ。その後、銀座のサロンで高いリピート率を達成し29歳で独立。国内外での様々な出逢いと経験から、「日本のおもてなし」を発信することに使命を感じ、「和ごころのおもてなし」をテーマにしたヘアサロンcocoroをオープンさせる。 お客さまのライフスタイルにマッチしたスタイルと、お手入れのしやすさに定評を得ている。 『笑顔が一番のオシャレ』をモットーに、お客さまに日々笑顔で過ごして頂けることを大切にしている。

記事の編集ページから「おすすめ記事」を複数選択してください。