最近のトレーニング事情

最近ハマっているのが、ランニングはこの森の中

アップダウンもあり、森の中なので清々しい

そして、見直しているのが

体幹

この器具、シンプルですが

体幹を鍛えるのに超効率的

そしてメチャクチャきついです^^;

トレーニングを続けていると、

心と身体のバランスを保てることと

ふとした時に、新しいアイディアが浮かび

面白いなと思います♪

立川の美容院｜大人女性のためのおもてなしサロン

立川の美容院｜個室のヘッドスパがあるおもてなしサロンsora

立川の美容院cocoroの求人情報はこちら